sábado, 11 de diciembre de 2010

Maldita pulsera Todo Incluido

Aquí estoy otra vez con mi idea de ir marcando la evolución de mi peso, simplemente por el hecho de ir viendolo y así motivarme para reducirlo poco a poco.

Pero esta vez ha habido una gran paso atrás. El motivo, la pulserita de Todo Incluido que ponen en los hoteles. Y es que después de dar el "SI, QUIERO" toda la familia nos hemos ido unos días a la isla de Lanzarote con la idea únicamente de no hacer nada y descansar, y si a eso le añadimos que en cualquier momento se podía comer y beber todo lo que se quisiera sin límites de ningún tipo, pues ya la tenemos liada. Así que si se juntan el hambre con las ganas de comer, pues ya no hay nada más que decir. Resultado: 86'400Kg

Pero por otro lado pienso, que me quiten lo bailado. La isla, maravillosa, volcánica por todos los lados, unas excursiones impresionantes y unos días irrepetibles.

Ahora toca trabajar el doble para volver a recuperar lo que ya habíamos conseguido

sábado, 16 de octubre de 2010

Acuatlón de Vilanova

Como siempre, un poco tarde, pero ahí va.
El pasado Domingo día 10 me presenté en Vilanova para participar y disfrutar de un día de triatlón después de casi 2años sin hacerlo. Las condiciones climatológicas no eran las más adecuadas ya que estuvo lloviendo toda la noche, pero aún así para Vilanova que me fuí.
La primera noticia fue que se suspendió el sector de ciclismo. Eso tenía una parte buena y una mala. La buena era que la bici era lo que menos había entrenado y lo malo era que empezar corriendo, mi punto más débil sin lugar a dudas, haría que ya desde el principio vería como todo el mundo estaba por delante. Pero esas eran las nuevas condiciones de la competición y a eso había que adaptarse.
A las 10:30 se dió la salida con TODOS los participantes a la vez y a partir de aquí sálvese quien pueda. Como era mi primer acuatlón y no sabía como respondería mi cuerpo a esta competición salí simplemente a encontrar sensaciones y así junto a la compi de equipo Bea llegamos a la transición y a nadar.
Aquí en una mar un poco movida hice los 1000m bastante mejor de lo que pensaba realizando el sorprendente parcial 108 que no está mal entrenando sólo dos meses y a la salida ví a otra compi de equipo, Laura, que me había pasado cual tiburón en el agua.
Zapatillas puestas y dar lo que tenía para acabar el acuatlón. Un día que más que el puesto final (200 de la general de 430) con lo que me quedo es con las ganas de volver a repetir en un tiempo no muy lejano.

viernes, 1 de octubre de 2010

81,550 Kg

1 de Octubre. Eso significa que he de estar atento a dos datos númericos. El primero el de la hipotéca ya que toca revisión anual y el segundo el de la báscula. Y como no me apetece ponerme de mala leche, vamos a echarle un vistazo al peso.

Si el primero de los valores va hacia arriba, el del peso va para abajo y eso me va animando día a día. Y eso que a principio de semana he tenido que estar un poco más atento ya que he tenido un par de días más flojillos y con menos fuerzas y ha habido que aumentar un poco la cantidad de alimentos.

Desde esos 87,700 a mitad de Julio, hasta los actuales 81,550, van esos poco más de 6 kilos de menos que, en dos meses y medio, no está nada mal. Espero que se note en Vilanova que hay menos que arrastrar.

martes, 28 de septiembre de 2010

Al reves como los salmones

Cuando todo el mundo está a punto de acabar la temporada de competiciones o ya la han dado por finalizada, sólo a mí se me ocurre debutar oficialmente la temporada y ya estoy apuntado a la triatlón de Vilanova para el próximo día 10 de Octubre. Si es que hasta para eso soy rarito.

Pero por H o por B, no me encontraba con ganas ni física ni mentalmente para meterme en el meollo y hubiera sufrido innecesariamente hasta que me echaran porque habría excedido el tiempo para llegar.

En Vilanova intentaremos simplemente acabar lo más dignamente y con la intención de estar junto a la gente, coger poco a poco algo de forma y como no, disfrutar.

Ya vuelvo a tener las cosquillas en el estómago como el primer día.

lunes, 20 de septiembre de 2010

Primer objetivo conseguido

El triunfo más grande de la carrera, mi pequeña Daniela

Después de bastante tiempo me he vuelto a poner en la linea de salida de una carrera, y después de mucho, mucho tiempo me he puesto en esa linea de salida con una intención clara, con un objetivo concreto y no simplemente meterme en el mogollón para acabar "como sea".

Sé que ese objetivo está requete-lejos de lo que me proponía años atrás, pero después de un par de añitos perdido y sin rumbo fijo y lastrado por los señores donuts, tenía entre ceja y ceja bajar de los 50' en los 10km. Objetivo que con un poco de entreno es más que asequible. Así que...A POR ESOS 5' EL KM!!!!

Pués las cosas ya empezaban mal, porque escoger una carrera donde hay cerca de 11.000 personas es chungo para ir cogiendo tu propio ritmo, pero si además la colocación en la salida es en la parte trasera, pues peor que peor.

Salida y gente por todos los lados, así que al llegar al km1 miro y 5:44 ufff!!!, a recuperar 44''. Bueno, no pasa nada, mi cabeza, POR FIN, me dice que puedo.Sigo entre la gente, Km2 miro y 10:55 no!!!! ya son 55''. A partir de ahí y con la Gran Via la gente ya no está tan junta y a partir de aquí a calcular para ir recortando segundos.

Ya en el ecuador de la carrera y con unas buenas sensaciones para el primer mini-objetivo miro el crono y 25:23, bien, bien. Si seguía así esos 23'' iban a caer, pero con lo que yo no contaba era con la pequeña pendiente que hace el Paral.lel que cuando ya vas a acabar se nota, pero otro día quizás sí, pero hoy mi cabeza iba a poder con mis piernas y sobretodo con la respiración (de piernas me encontraba genial) así que seguí igual y al final 49:43¡OBJETIVO CUMPLIDO!

Luego estuve calculando y si no hubieran sido por esos dos primeros km hubiera acabado sobre los 48:30, pero eso será otro día porque hay que ir paso a paso.

En la meta, la mayor de las recompensas, mi pequeña Daniela aniamando

viernes, 10 de septiembre de 2010

Comiendo como un conejo


"QUIEN ALGO QUIERE, ALGO LE CUESTA".

Así podría resumir el sacrificio que me supone el hecho de vigilar la dieta. Pero como no estoy aquí para llorar sino para ser positivo y estar animado tengo que decir que esto tiene dos puntos buenos.

El primero es que está dando sus frutos en mi principal objetivo a corto plazo que es el de ir reduciendo peso poco a poco y creo que el valor a poner el día 1 de Octubre será inferior al que puse el 1 de Septiembre.

El segundo punto bueno de estos "super-manjares" con los que me alimento, es que el capricho que me puedo permitir una vez a la semana lo pillo como si fuera la última comida y me sabe a gloria.

El hecho de ver que los resultados van saliendo y que voy entrenando más y mejor hacen que esté animado y con ganas (lástima que se esté acabando ya la temporada).

miércoles, 1 de septiembre de 2010

83,650 kg

Con la intención de actualizar el blog más a menudo con entradas nuevas, voy a obligarme (o esa es mi intención) a escribir una vez al mes, y será el primer día de todos los meses en el que querré dejar reflejado mi peso actual.

Como siempre ese ha sido siempre la mayor de mis pesadillas y que mejor manera de motivarme para conseguir mi peso ideal que pensar que todo el mundo puede observar el valor total de esos kilos y echarse las manos a la cabeza, y por otro lado si ese valor va disminuyendo aumentar mi motivación y mi autoestima por poder observar que se va consiguiendo poco a poco uno de mis grandes objetivos.

Al mirar el valor de hoy, 1 de Septiembre, aunque sea todavía un valor elevado para lo que quiero conseguir, no puedo dejar de estar satisfecho ya que no hace más de dos meses, el número que hubiera puesto habría sido 87,500kg. Así que cuatro kilitos menos, pero aún lejos del primer objetivo que son los 80kg para correr la San Silvestre el 31 de Diciembre, y los 75-77kg como peso ideal. Pero eso ya se irá viendo.

viernes, 26 de marzo de 2010

Debut en un cross


Después de tiempo y tiempo sin apenas participar en ninguna competición, poco a poco quiero ir volviendo a realizar alguna que otra carrerita, y que mejor manera de hacerlo que con una carrera "suavecita".

Como no, OTRA VEZ, me he vuelto a dejar enredar por el cabrón del Uri y ya estamos apuntados para el Cross de Can Caralleu. Son 10,5 km por la montaña de Collserola y alrededores, donde el objetivo va a ser no echar el higadillo a las primeras de cambio.

Soy consciente que lo voy a pasar mal, muy mal, y que se me va a hacer eterno y que me cagaré en el cabronazo este, que ya me ha dicho que me acompañara, que la haremos juntos, que me esperará y que si patapim y que si patapam, pero luego es dar la salida y "hasta luego Lucas". Pero eso es lo bueno, que así tendré motivación para ir superandome poco a poco y que llegue el día que le deje yo a él.

Pero lo más importante de todo es que me vaya introduciendo otra vez en el mundillo de la competición y volver a disfrutar de las carreras, aunque para eso aún hay que bajar kilillos, que este será un tema que trataré en otra entrada.

jueves, 4 de marzo de 2010

PAPA ¡¡¡QUE FUERTE!!!!

Todavía no he encontrado las palabras, y creo que no llegue a encontrarlas, para poder describir lo que sentí cuando tuve entre mis brazos una criaturita tan pequeña, la cogí por la cabecita, la miré y dije: "Joder, es mi hija".
Así es, el pasado Martes día 23 de Febrero de 2010 nació Daniela, una niña preciosa (que voy a decir yo que soy su padre) que escogió para venir a este mundo justamente el mismo día que su madre celebraba su cumpleaños. Por lo que a partir de ahora, si el 23 F ya era un día indicado en mi vida, a partir de este año, está doblemente marcado en mi agenda (por Dios que no se me olvide jamás que sino me cortan el cuello por partida doble). Pero lo más importante de todo es que tanto la madre como la hija están fenomenalmente bien.

A partir de ahora, se perderán horas de sueño, ya no se harán tantas cosas como antes, pero no importa, porque mirando esa carita se van todos los males, todos los sueños y lo único que puedo hacer es reconocer que sigo con cara de tonto cada vez la miro.

Desde este momento empieza una nueva etapa, que seguramente será de las más bonitas que se puedan explicar y de la que cada día será una experiencia diferente y de la que estoy ansioso por descubrir. Una de las cosas que ya he descubierto es que ya me ha perdido el respeto y ya me hace gañotas.

sábado, 20 de febrero de 2010

Los tres mosqueteros juntos de nuevo


No me equivoco si digo que hace meses, incluso más de un año que no coincidiamos por fin los tres "culpables" de que uno de mis hobbies sea practicar triatlón. Como ya expliqué en una de las primeras entradas, Uri el nadador, Antoniu el corredor y yo mismo el que simplemente se sostiene sobre una bici, nos juntamos para ir a disfrutar de una mañana por la carretera de las aguas.

Y la verdad es que sí que fue para disfrutar la MAÑANA, porque a las ocho en punto, cuando casi como quien dice, no había amanecido, ya estabamos listos para hacer nuestra sesión deportiva.

Antoniu, que es la persona más fuerte que conozco y que jamás se da, ni se dará por vencida, y pese a su problema en la cadera ahí ha estado el tio con su paseo rápido y que nadie se sorprenda si es capaz de correr otra vez. Un ejemplo a seguir por todos los que hacemos deporte.

Y el puta del Uri ya me ha hecho hacer mini-series, pero he de decir que me he encontrado mejor de lo que pensaba. Sólo decir que las he podido hacer a su lado (ha ayudado un poco que ha estado cuatro meses de baja y no pegado ni el sello), pero sólo decirle que este año tengo la intención de hacerle sufrir.

Ojalá no vuelva a pasar tanto tiempo para volver a reunirnos los tres y hacer lo que más nos gusta, que es hacer deporte.

miércoles, 17 de febrero de 2010

A punto de explotar!!!

Una vez más ha quedado demostrado lo irregular que soy a la hora de llevar al día mi blog, además ya he recibido un par de "avisos" para que lo vaya renovando poco a poco y que no sea tan vago para poner algo. Y es que hace ya más de cuatro meses de mi última entrada en la que decía que ya tenía una organización en mi vida y justo una semana después se me cambió todo otra vez, así que vuelve oooootra vez a aposentarte y entre que me centraba y no me centraba en el nuevo destino iba dejando esto poco a poco hasta que apareció la desgana absoluta para escribir.

Pero vuelvo a tener la sensación de estar otra vez por aquí y que mejor manera de hacerlo que comunicando la inminente aparición en mi vida de Daniela. Mi futura hija (UFF, COMO SUENA ESO) que verá la luz en menos de dos semanas, si es que no quiere visitarnos antes.
Han sido casi nueve meses inolvidables en los que he disfrutado como un enano viendola crecer hasta lo que es ahora y parecer un atontado al hablarle a la tripa aunque sepa que no me iba a contestar. Pero lo más importante es que ha podido oir mi voz y ya sabe....que le voy a comprar la Play.!!!!!