Cerrando la parada

Tras una serie de acontecimientos que se están sucediendo últimamente y de los que requieren casi el 100% de mi tiempo he decidido dejar de lado el blog. Pero no va a ser un cierre definitivo, sino que va a ser un cierre temporal y que tarde o temprano voy a volver a expresar mis pensamientos, situaciones y vivencias.

Buscando Motivación

¿Quién no ha escuchado alguna vez la música de Rocky y le han entrado ganas de ponerse a entrenar y comerse el mundo? ¿Quién no ha escuchado "Eyes of the Tiger" y se ha imaginado a él mismo subiendo las escaleras lo más rápido posible, que es el mejor y que va a ser el próximo campeón? ¿Quién no ha visto la pelicula y ha dicho que mañana mismo me pongo correr?

La música tiene eso, que despierta algo en nuestro cerebro que nos hace crear adrenalina y nos motiva como nada. Como cada persona es un mundo, cada persona tiene su propio modo de motivarse y su propia música que le activa, así que esta vez sí que voy a pedir ayuda de la gente que lea el blog y que me diga sus canciones favoritas para subir la adrenalina al 100% y así hacerme con ellas para seguir entrenanado a tope.

Dejo una lista con mis canciones favoritas y que son los que yo escucho:

-Eyes of the tiger.Survivor(por supuesto)

-The final countdown.Europe

-I need a hero. Bonnie Tyler

-Destination Calabria. Alex Gaudino

-Maria. Blondie

-Poem without words. Anne Clark

-Serenade. Dover

-Blue. Eiffel 65

-Bring me to life. Evanesence

-Equador. Sash

-In the Shadows. The rasmus

-All the things she said. Tatu

-All about us. Tatu

Y mis dos favoritas:

-Sandstorm. Banda Sonora "Blade"

-Sky. Sonique

Cena de Machos Ibéricos

Aprovechando la coyuntura que se produjo ayer en la que se juntaron las mujeres para hacer .....una cena de "solo chicas", nos juntamos nosotros, los chicos, los hombres, en resumen, los machos ibéricos para hacer la cotra-cena.

Para que estuvieran los oidos pitando por separado, nos juntamos para que pitaran juntos, o incluso con la fuerza del macho, ni pitaran. Y así fue allí nos presentamos con nuestras pizzas, nuestras cervezas y viendo el futbol, lo que es...UNA CENA DE MACHOS IBÉRICOS. Una cena en la que por supuesto no se habló ni de compras, ni de ropa, ni ná de eso, sólo se habló de futbol, de deporte, de mujeres (no las propias, sino otras, por supuesto), por cierto si alguien quiere el calendario Playboy 2008 que me lo pida (que yo me he tenido que tragar todo el 2007 el de los bomberos de Bilbao), porque por eso era....UNA CENA DE MACHOS IBÉRICOS.

En esta ocasión no hay documentos gráficos porque lo que sucedió dentro de aquellas paredes se queda dentro del vestuario y no tiene que filtrarse por la prensa al exterior, y sólo los que allí estuvieron saben lo que sucedió porque, efectivamente,era......UNA CENA DE MACHOS IBÉRICOS.

P.D.1: Hoy he vuelto a correr 10km y el tobillo me ha respondido perfectamente (gracias farmaceutico por tus sabios consejos)

P.D.2: Próxima entrada "Edu Arguñano(2)" con consejos de protocólo para estas Navidades

Contratiempo inesperado

¡MALDITA PIEDRA! Es lo único que se me pasa ahora por la cabeza cada vez que pienso en aquella piedra que no ví en el camino.

Me encontraba el  Miercoles entrenando por Can Dragó y justo después de hacer una serie fuerte (por cierto con muy buenas sensaciones y eso que correr no es lo mio) y nada más acabar las series, cuando ya volvía a la calma, el tobillo se me doblaba, y no era una simple torcedura que se iba a quedar ahí en el camino, junto a la piedra. Era algo más que me iba a acompañar algún día más, y así ha sido. Repito, suerte que iba a 20km/día y sólo son molestias que con un poco de reposo y antiinflamatorios (alguien conoce un farmaceutico????) espero que se me pase en pocos dias.

Da rabia, ahora que iba cogiendo ritmillo y lo más importante para mí, iba cogiendo confianza en mí mismo en la carrera a pie, aparece un contratiempo que no estaba en los planes y me va hacer retroceder un poco.

Me faltan horas

Llevo unas últimas semanas en las que se me está acumulando el trabajo. Uno poco de esto, un poco de aquello, otro de más allá, y por una cosa u otra no soy capaz de hacerlo a la velocidad que quisiera. Y la cosa pinta igual para los próximos días.

Esto ha hecho que haya dejado un poco de lado el blog y algunas cosas que me hubiese gustado comentar de estos días. Pero bueno, son cosas que pasan y en cuanto me haya organizado y puesto al día volveremos otra vez con el ritmo de siempre.

Así que es posible que mis apariciones blogeras sean un poco más largas de lo que yo quisiera, pero no por eso dejaré de echar un vistazo a lo que van comentando mis compañeros y que haga alguna aparición propia de vez en cuando.

P.D. El día 11 de Diciembre segunda entrega de Edu Arguiñano

Edu Arguiñano (II)

Pués sí, segunda parte de las clases de cocina. Y esta vez acompañado también por mi madre y mi tía, así que rodeado de tres mujeres nos dirigimos al aula donde esta vez nos esperaba el menú de Navidad, compuesto por: - Una crema de remolacha, como primero - Un confit de pato a la manzana y naranja, como segundo (tremendamente bueno) - Y como postre un pastel de bizcochos de soletilla(melindros) con crema de castañas y chocolate. Personalmente me quedo con el primero y el postre de la otra vez y el segundo de esta. Bueno, pero lo importante de esta vez fueron algunos consejos de protocolo: -Si se va de invitado, NUNCA llevar nada. El anfitrion ya lo tendrá todo preparado y se le pone en el compromiso de poner lo que lleva la gente. Lo que se debería hacer es al día siguiente regalar algo personal al anfitrion tipo flores o si es a mí un Rolex o algo por el estilo. -El anfitrion no debe preguntar NUNCA si gusta la comida. Si gusta, la persona ya lo dirá y si no gusta se pone en un compromiso al invitado. - No se debe dar a repetir comida, si alguien quiere más ya lo pedirá, pero sino se obliga a la gente a coger más o rechazar dando a entender que quizás no gusta. -Como anfitrion, es mejor ir bien vestido que hacer una comida super copiosa.Se recordará MEJOR el traje que se llevaba que el mogollón de comida que había BON APPÉTIT

Edu Arguiñano

Bajo el título "Cocina para invitados", ayer asistí a mi primera clase de cocina. Ese viejo reto que tengo de siempre que es cocinar y que nunca aprendo ni a tiros. Y es que aunque me gustan muchísimo, no se puede vivir sólo a base de spaguettis y tortilla de patatas, hay que aprender más cosas y más variadas, SOBRE TODO POSTRES.

Así que mirando por internet apareció una sesión explicativa bajo un título que me aparecía muy apropiado más ahora que se acercan las Navidades y siempre puede aparecer alguien por casa y así quedar bien. A las seis en punto, Anais y yo nos presentamos en la sala y ya estaba toda llena de mujeres, sólo ví por allí dos cabezas más masculinas y nos miramos entre los tres con cara de compilices como diciendo...."Uff, la que se puede liar aquí y nosotros tres sólos".

El menú constaba de tres platos muy sencillos y sobretodo buenísimos:

1º) Sopa de queso al perfume de parmesano
2º) Ave asada con peras
Postre) Hojaldre de manzana, nueces y dátiles

Personalmente me quedo con el primero por la sencillez y el sabor tan bueno del queso. Especialmente recomendado a quien le encante el queso.
Todo aquel que quiera probarlo ya sabe, tiene dos opciones: o pedir la receta o venir a casa como invitado y probarlo

Debutando en Mountain Bike

Aprovechando que ayer se realizaba una marcha cicloturista de BTT cerca de casa y que tampoco parecía demasiado larga, me lancé a probar el mundo de la Mountain. Hasta ahora sólo había hecho pués lo típico, ir por la carretera de las aguas, por la playa y poca cosa más.

Y tengo que decir que me lo pasé genial, una experiencia nueva que va a hacer que repita más marchas de este tipo. A las 10 de la mañana se daba la salida y como buen "dominguero" en el tema, a las nueve y media aún no tenía las cosas preparadas y las ruedas desinfladas, pero me dió tiempo y allí estaba junto a más de 1000 personas dispuestas a recorrer Collserola.

Por supuesto, me coloqué de los últimos para no entorpecer a la gente que sabía más y me lo tomé con calma, era la toma de contacto con este mundillo. Poco a poco empecé a coger confianza y disfrutar de la salida hasta......que empezaron las bajadas.Ahí ya hubo un poco más de caquita y el freno no daba más de sí, pero lo conseguí, llegar sin caerme.

Resumiendo:
Caidas: 0
Canguelis: 75%
Diversión: 200%

¿¿El Amazonas??...NO, Barcelona

Normalmete, suele ocurrir que realizamos cientos de kilometros para ver un parque, una selva o tal o cual lugar, sin llegar a darnos cuenta que muy cerca de donde vivimos tenemos un montón de lugares igual o más bonitos o sorprendentes. Realmente, no llegamos a ser conscientes de las maravillas que llegamos a tener en nuestro propio entorno, a dos pasos de casa como quien dice. Un claro ejemplo es el lugar al que me voy a referir y que he descubierto este fin de semana por casualidad gracias a una conversación que tuve con un compañero.

A escasos 3 kilometros de coronar el tibidabo se encuentra el "Nucli Zoologic de Sant Cugat", un lugar apartado dentro de una urbanización y que por el nombre ya indica que se encuentra por la zona de Collserola, y como tal es una zona llena de vegetación y donde lo más sorprendente es que se puede ver una pequeña parcela con especies tan variopintas como asnos, cisnes, conejos, patos, jabalis, cerdos(que pedazo de bichos los cerdos esos) e incluso avestruces y ciervos.

Si bien hoy estaba cerrada la parcela, seguramente por las lluvias caidas por la noche y el barro que se había producido, suele estar abierta al público de 10 a 13 y (raro hoy en día) de forma gratuita donde sólo se pide la voluntad. Así que aconsejo a todos aquellos que dispongan de una mañana y no sepan que hacer que se acerquen, y está todavía más recomendado para aquellas personas que tengan niños pequeños ya que, al menos hoy a traves de la verja, se les podía dar de comer.

P.D.Dejo una serie de fotos con los animales y que cada uno se identifique con el que más quiera.

Aquí sólo hay un animal(por si acaso)

Una hora

Una hora no es precisamente el tiempo que he tardado en escribir algo nuevo, sino el tiempo que he aguantado ya corriendo. Para muchos quizas eso no será nada, pero para mí ahora mismo ya es bastante.

Día a día veo que voy aguantando cada vez un poco más, y eso es lo que quiero hacer este año, ir poco a poco, pero bien. Ahora mismo lo que quiero hacer es ir aumentando mi resistencia y aunque mis ritmos no son precisamente los de Gebrselassie, todo llegará, el día en que se vaya aumentando la velocidad.

Una vez descubierto cual puede ser mi error y ese no es otro que el de intentar imitar a mis compañeros del Prat, los cuales están unos peldaños por encima de mi, lo que hace que me funda a las primeras de cambio al intentar seguirlos, mis objetivos son progresar sobre mi mismo cada día un poco más, y parece ser que por ahora lo voy consiguiendo.

Disfrutando de un triatlón

Creo que pocas veces me lo he pasado tan bién en un triatlón y he disfrutado de la carrera como esta mañana en Sitges. Y es que después de tres meses de inactividad y con sólo dos semanas de entreno, me plantaba en la linea de salida del último triatlón de la temporada. Así que con estos datos en la mano, las expectavivas no eran muy altas y la mentalidad de la carrera no era otra que meterme entre el mogollón y ya llegaría, sin mirar el reloj, sin mirar la velocidad, simplemente hacer.

Ya antes de empezar, me he colocado en la parte trasera de gente y desde el bocinazo inicial me lo he tomado con calma, ¡¡que bien!! sin la sensación de respirar fuerte, sólamente al final ya notaba un poco el cansancio de los hombros. La transición casi caminando y a buscar la bici, y aquí sí que tenía que ser calma total que apenas había hecho nada y luego me tocaba correr,así que he conseguido meterme en un mini-grupo y se me ha pasado volando la bici. Al bajar a correr, ya sólo me quedaban 5km y meta.

No me lo podía creer, había acabado y además me lo había pasado genial, sin el agobio de la respiracíon, sin la sensación de piernas duras al empezar a correr, y poder mirar a la gente como iba animando.

Rivales por unas horas

Desde hace ya un porrón de años tengo la gran suerte de ser socio del F.C. Barcelona y acudir asiduamente al Camp Nou y aprovechando la oportunidad que se nos brindó ayer de conseguir otro carnet, Anais y yo nos fuimos derechitos al campo.

La cosa no tendría más transcendencia si no fuera porque, fiel a sus raices y origenes madrileños(cosa que me parece fenomenal y que no quiero que pierda) ella iba con el Atleti y yo con el Barça, así que el duelo estaba servido.

Al final, no una, ni dos sino hasta tres veces pude saltar del asiento a festejar un gol mientras que la pobre con cara de resignación no hacia más que repetir: "Si es que con el Atleti ya se sabe". Una vez acabado el partido acepto deportivamente la derrota, cosa que yo no hubiera sabido hacer ya que hubiera despotricado de todo y de todos, y a comentar el partido

Resumiendo, una bonita tarde de futbol donde lo importante era disfrutar del ambiente y por dos horas animar cada uno a su equipo.

Operación Tocino

¡¡¡YA!!! ¡¡¡SE ACABÓ!!! ¡¡¡HASTA AQUÍ HE LLEGADO!!!

Después de 3 meses de inactividad casi total, mi cuerpo ha dicho basta, que no puede más y que he de perder peso, y es que la gota que ha colmado el vaso ha sido el tener que ayudarme con las manos a cruzar las piernas y tener que desabrocharme el botón del pantalón al sentarme.

Pero esto se ha acabado y la "OPERACIÓN TOCINO" ya ha empezado y el objetivo ahora mismo es conseguir bajar unos 5 kilos. Para ello, ya he dado el primer y más duro paso que es volver a hacer deporte y es que el cuerpo se acostumbra muy rápido y bien a la inactividad.

Así que, lo dicho, ya he vuelto a ponerme el mono de trabajo y poco a poco espero que se largue ese volumen que me rodea e ir cogiendo el tono físico para estar peleandome con los gladiadores en el campo de batalla.

Costa Rica (3/3)......y última

La penúltima etapa nos llevó a uno de los lugares más bonitos, Monteverde o también llamado Bosque Nuboso debido que llueve casi a diario. Pero también es uno de los sitios más inaccesibles que hay ya que un recorrido de 12km tardamos casi 1 hora y media con el coche, pero valió la pena.

Aquí en Monteverde es donde demostré lo valiente que soy por varias veces ya que dos de las actividades implicaban realizar cosas por las alturas y no precisamente a dos metros. Una de ellas fue el Canopy, lanzarse por tirolinas a más de 90 metros de altura en distancias comprendidas entre los 200 y los 600 metros de longitud. Al final me armé de valor y pudé seguir a Anais que ella no lo dudó ni un segundo en lanzarse por el cablecito de las narices, y claro, si ella lo hacía....yo tenía que hacerlo. Y para los que todavia dudan, hay va la prueba (no vale mirar el estilo sino el contenido).

La otra prueba de fuego vino con los puentes colgantes, puentes de hasta 165 metros de longitud tambien a unas alturas entre 30 y 65 metros. Eso sí, las vistas que se pueden observar tanto en una actividad como en la otra son impresionantes ya que ves las copas de los árboles desde arriba, y eso, como diría un famoso anuncio de la televisión, no tiene precio.

En Monteverde tambien hicimos otras actividades como ver un serpentario, un ranario y un jardín de orquidias con una chica multiusos que tanto vendia entradas, era la guia, la jardinera, la segurata y todo lo que hiciera falta.

DeMonteverde nos dirigimos a Manuel Antonio en el mar Pacífico, un lugar en el que ya se puede observar diferencias con el resto del país ya que el turismo, sobre todo américano, es más palpable. Posee uno de los parques nacionales más importantes donde es posible observar una gran variedad de animales y conocido por sus impresionantes playas de postal y donde tuvimos la gran suerte de observar una manada de monos campando a sus anchas.

Manuel Antonio es más un lugar para el descanso, para ir a la playa y tumbarse, un lugar para recuperar fuerzas de todas las palizas anteriores y si es el último destino antes de volver, es un lugar para ir mentalizandose de la vuelta

Pues este ha sido el relato, quizás un poco extenso pero que creíamos oportuno hacer ya que para nosotros ha sido un viaje muy especial. A partir de aquí, lo único que queremos es agradecer a todas y cada una de las personas que hayan decidido dedicar un minuto de su tiempo para compartirlo con nosotros, y esperar que os haya gustado y hayais disfrutado con la historia y las fotos.GRACIAS

Costa Rica (2/3)

La siguiente parada nos llevó hasta el volcán Arenal, otra de las maravillas de la naturaleza, un impresionante volcán que lleva años en erupción día sí y día también. El hecho de que esté siempre en erupción es lo que le hace que no sea peligroso ya que los gases y piedras se van expulsando poco a poco y no se acumulan saliendo inesperadamente en cualquier momento y con gran violencia.

El camino hasta nuestro destino no fue fácil ya que las carreteras eran complicadas y para realizar unos 200km tardamos aproximadamente unas 5 horas, pero el viaje valió la pena. Verlo de día impresiona ya que de vez en cuando se oye un rugido mientras ves una nube de polvo que sale de la punta de la montaña. Pero es de noche cuando el espectaculo es más grandioso, cuando se puede observar la lava roja como cae por la ladera, observando un rio rojo que se va abriendo camino hasta que llega al final.

Por la noche pudimos disfrutar de una entrada en un balneario en aguas a 41º calentadas por el propio volcán.

El cuarto destino nos llevó al Rincón de la Vieja donde nos encontramos una sorpresa que no estaba en el programa. Después de dejar el equipaje e instalarnos, vimos encima de la cama lo que de lejos parecía una mariposa pero que al ir acercandonos a ella es iba “transformando” en lo que finalmente era…un pequeño escorpión. Al igual que con el tiburón, “valientemente” nos dirigimos a recepción para que o lo sacaran de la habitación o nos dieran otra.

Por la tarde sesión de Rafting justo después de una tormenta enorme lo que hizo que el rio llevara más caudal de lo normal, y por supuesto, Edu al agua de cabeza. No hay vez que no me tiren de las canoas.

Al día siguiente excursión por el parque Nacional y tarde en la piscinita, por supuesto sin nadar

Costa Rica (1/3)

El primer día no tiene más historia que las cinco horas y media de retraso con las que salió el avión, más las cuatro anteriores que nos hicieron estar para factura, más las diez de vuelo, total casi 20 hasta acabar el martirio. Lo bueno que tuvo fue que al ir en la misma dirección que el Sol, no anochecía nunca, eran las dos de la mañana hora de Barcelona y todavía podiamos ver el atardecer.

El primer destino fue el parque Nacional del Tortuguero, un lugar apartado de todo en el que para llegar es necesario hacer un trayecto de hora y media en barca por el rio, y donde teniamos puestas nuestras esperanzas de realizar el primero de nuestros objetivos:"el desove de las tortugas gigantes". Después de instalarnos en el hotel(unas casitas de madera) y visitar el pueblo del Tortuguero nos preparavamos para el gran momento.

Así que a las10 de la noche nos dirigimos a la playa y vestidos lo más oscuro posible para no ser vistos, allá pudimos ver tortugas de metro y medio como aparecían del agua, subían por la arena, escarbaban y ponían unos 100 huevos, volviendo a tapar el agujero y marchandose otra vez (no hay documento gráfico ya que no nos permitieron hacer fotos para no asustar a las tortugas). El siguiente día lo dedicamos a pasear por el bosque adecuadamente uniformados con nuestras botas por lo que pudiera aparecer.

A partir de aquí empezó la aventura en solitario por Costa Rica con el 4X4 dirigiendonos al parque Nacional de Cahuita en el mar Caribe.Es una zona un poco diferente al resto del país ya que debido a las migraciones existentes en el pasado podemos encontrar un pueblecito que recuerda a Jamaica por sus gentes con rastas y el reagee por todos lados, pero con un encanto especial. Aquí es donde me ofrecieron "algo para meditar" sin caer que me estaban ofreciendo costo para fumar.

Después de visitar el parque dedicamos la mañana a hacer buceo en el mar caribe donde pudimos ver un coral, una raya enorme y.....UN TIBURÓN pasando a un metro de distancia por debajo nuestro a lo que decidimos "valientemente" subir a la barca a descansar (no volvimos a bajar).

El día siguiente fue para ir en busca del segundo de los objetivos, ver perezosos y vaya si los vimos, y no sólo eso, sino que además pudimos tocarlos. Aunque ya habiamos visto uno en un árbol pero muy lejos y apenas perceptible, fuimos al Centro de Recuperación de Perezosos en Cahuita donde cuidan a los huerfanos y heridos.